Kategoria: Bez kategorii

Zapraszamy serdecznie dziewczynki w wieku 6-12 lat na WAKACYJNE WARSZTATY SPORTOWO- REKREACYJNE

Na sportowo! Na wesoło! Dzień pełen wrażeń w Sunrise 
.
.
.

I termin
28 czerwca 2023 (środa) 8:00- 16:00

Harmonogram :
 8:00-8:30 BUDZIMY SIĘ  Zbiórka w Studiu Sunrise – integracja.
 8:40- 10:00 WYGANIAMY LENIA ! Zajęcia akrobatyczne przy drążku pionowym/ kole cyrkowym
10:15 – 10:45 WCINAMY ! Czas na 2 śniadanie.
11:00 -12:30 LEŻING- Seans filmowy- trawimy śniadanko.
12:30- 13:30 KOLOROWO JEST WESELEJ ! Malowanie twarzy- zabawa artystyczna.
13:45- 14:15 OBIADOWY CZAS w Bistro
14:15 -15:45 ŁADUJEMY BATERIE NA SŁONECZKU- Wyjście na lody, zabawy ruchowe w parku. GUMA W RUCH ! KTO PAMIĘTA JAK SIĘ SKACZE?
15:45 -16:00 Powrót do Studia Sunrise pożegnalne CAŁUSKI 

Cena 150 zł za dzień- (8h) w tym: trening, zabawy, opieka, wyżywienie.
Zapisy online : https://app.fitssey.com/poledancesunrise
.
.
.

II termin
30 czerwca 2023 (piątek) 8:00- 16:00

Harmonogram :
8:00-8:30 BUDZIMY SIĘ Zbiórka w Studiu Sunrise – integracja
 8:40- 10:00 WYGANIAMY LENIA ! Zajęcia akrobatyczne przy drążku pionowym/ kole cyrkowym.
10:15 – 10:45 WCINAMY ! Czas na 2 śniadanie
10:45 – 12:30 ŁADUJEMY BATERIE NA SŁONECZKU – ZNAJDŹ MNIE ! ZABAWA W PODCHODY – atrakcje ruchowe w parku.
12:30 -13:45 DZIŚ JESTEŚMY PROJEKTANTKAMI MODY -tworzenie własnej kreacji.
13:45- 14:15 OBIADOWY CZAS w Bistro
14:15- 15:00 POKAZ MODY- prezentacja swoich strojów
15:00 -16:00 KONKURS ! WYBIERAMY NAJBARDZIEJ OWOCOWEGO ZWIERZAKA – robimy i wcinamy owocowe sałatki.
 16:00 pożegnalne CAŁUSKI 

Cena 150 zł za dzień- (8h) w tym: trening, zabawy, opieka, wyżywienie.
Zapisy online : https://app.fitssey.com/poledancesunrise

Potrzebujesz więcej informacji ?
Zadzwoń 536 150 920 lub napisz do nas 

Jeśli marzysz o rozwijaniu swoich umiejetności tanecznych przy drążku pionowym, serdecznie zapraszamy do naszego studia na zajęcia Pole Choreo

W związku z dużym zainteresowaniem takiego typu zajęciami. Otwieramy dla was aż trzy nowe grupy

•  Wtorek 01.02.2022 Pole Choreo S godz 20:45
• Czwartek 03.02.2022 Pole Choreo P godz 17:20
• Poniedziałek 07.02.2002 Pole Sensual godz 20:45

Zajęcia Pole Choreo zapewnią Ci skuteczny trening fizyczny, oraz pomogą Ci kształtować Twoją figurę. To treningi, gdzie Twoje ciało słucha muzyki i reaguje na nią. Można próbować akrobatycznych sztuczek . Można jednak pozostać w sferze horyzontalnego tańca.

Naucz się wyrażać muzykę w zmysłowym tańcu i przekonasz się, ile satysfakcji daje doskonalenie własnych umiejętności. Dzięki Pole Choreo nabędziesz niezbędnych podstaw do tego, aby z powodzeniem kontynuować przygodę z tańcem. Rozwijaj swoją pasję!

Szanowni Państwo,

Informujemy, że z dniem 01.02.2022 zmienił się nasz Cennik.
Serdecznie zapraszamy do zapoznania się ze zmianami 🙂

Szanowni Państwo,

Informujemy, że zostały wprowadzone drobne zmiany w regulaminie dotyczące karnetów oraz cennika.
Serdecznie zapraszamy do zapoznania się.

Szanowni Państwo,

Niezmiernie miło nam poinformować, że ze względu na duże zainteresowanie zajęciami Exotic oraz zajęciami tanecznymi otwieramy drugą lokalizację w Polkowicach!  
Aby być na bieżąco zapraszamy do odwiedzenia strony na Facebook’u: https://www.facebook.com/polkowicesunrise

Szanowni Państwo,

Serdecznie zapraszamy do zapisów na kurs wakacyjny Exotic OD PODSTAW! 😍

Sensualność, zmysłowość, kobiecość i pewność siebie? To właśnie Exotic! Zacznij swoją przygodę w Pole Dance Sunrise i zakochaj się w tym sporcie!

🤩 05.07 – 30.08 PIERWSZY DARMOWY TRENING!
Każdy poniedziałek 15:00

Nie wymagamy od Ciebie żadnych umiejętności, świetnej kondycji czy ogromnej siły ani EXOTICOWYCH BUTÓW.

Na początek wystarczą Twoje chęci i ukończone 16 lat

Przygotowałyśmy skrócony program zawierający te najważniejsze aspekty techniczne exotic oraz efektowne triki, obroty, i przejścia przy rurce i nie tylko… a wszystko to, oczywiście na poziomie podstawowym.

Nie ominą Cię ćwiczenia wzmacniające, rozciągające, a także urzekające choreografie taneczne 

Szanowni Państwo,

Mamy wakacje! Wolne od szkoły? Cudownie!
Zacznij nową przygodę i zakochaj się w Pole Dance!

Serdecznie zapraszamy do wzięcia udziału w wakacyjnym, 2 miesięcznym kursie Pole Dance.

😍 08.07 – 26.08 PIERWSZE ZAJĘCIA SĄ DARMOWE!
Każdy czwartek 11:40

Nie wymagamy od Ciebie żadnych umiejętności, świetnej kondycji czy ogromnej siły.

Na początek wystarczą Twoje chęci i ukończone 16 lat

Przygotowałyśmy skrócony program zawierający te najważniejsze oraz te efektowne figury, obroty, i przejścia przy rurce na poziomie podstawowym.

Szanowni Państwo,

Bardzo miło nam poinformować, że do wzbogaciłyśmy nasz grafik o ZAJĘCIA PORANNE!

Wtorek 6:00 EXOTIC WARM UP z Patrycją Fijoł.
Wtorek 8:10 EXOTIC HOT&SEXY z Patrycją Fijoł.

Zamiast kawy, zapraszamy na trening!
Będzie on wspaniałym rozpoczęciem dnia!

Szanowni Państwo,

Informujemy, że od lipca w naszym studio honorujemy kartę MultiSport Student! Przypominamy jednak, że wchodząc na powyższą kartę, bądź kartę MultiSport Plus – możecie skorzystać wyłącznie z takich zajęć jak Pole Stretch czy Open Studio 🙂

Do zobaczenia na treningu!