Autor: Dajana Ołpińska

Z przyjemnością informujemy, że już w listopadzie odbędzie się sesja zdjęciowa z utalentowanym Tomaszem Gas, który gościł u nas już nie raz nie dwa. 🙂
Polecamy zapoznać się ze szczegółami wydarzenia:
https://www.facebook.com/events/323938458714981/

Spieszcie się! Miejsca rozchodzą się jak świeże bułeczki. Efekty sesji są niesamowite. =) Sprawdźcie same.
Pytania? Zapraszamy do kontaktu przez Facebooka lub telefonicznego: 536 150 920

Nowości w Sunrise zbliżają się wielkimi krokami! =)
Już od września czekać będą na Ciebie nowe zajęcia:

?Pole Dance:
– wtorek 16:10
– środa 20:45

?Kidsy:
– środa 17:20 Aerial Hoop Kids
– piątek 16:10 Pole Dance/Aerial Hoop Kids

?Exotic Hard
– sobota 11:20

?Fitness:
– Acro Stretch Kids –
– Fit Mama
– Brazylijskie Pośladki dwa razy w tygodniu!
– Smukłe Ramiona i Wąska Talia
– Relax Stretch

Na zajęcia z oferty Fitness/Aerial Hoop honorujemy karty MultiSport Plus, MultiSport Senior oraz pakiet OK System. Na zajęcia Pole Dance, Exotic oraz Pole Dance/Aerial Hoop Kids lub Aerial Hoop Kids obowiązują karnety. 🙂

Chcesz dowiedzieć się więcej? Napisz do nas!
https://www.facebook.com/poledancesunrise/
tel. 536 150 920
Możesz też przyjść osobiście do recepcji studia i wypytać o szczegóły.
Zapraszamy!

Uprzejmie informujemy, że w dniu

15.08

Studio Sunrise będzie nieczynne. 🙂

Mamy przyjemność ogłosić, że już 06.09.2020 odbędą się warsztaty z MALWINĄ GS! ♥️

Malwina GS – NAJBARDZIEJ UTYTUŁOWANA POLE DANCERKA W POLSCE!
MISTRZYNI EUROPY POLE ART 2016, 2017,2018 (solo i w duecie) w najwyższej kategorii „elite”!

>> ponadto ma na swoim koncie mnóstwo osiągnięć m.in.:
– Zwyciężczyni Exotic Generation Italy 2019 w kategorii hard,
– Zwyciężczyni Pole Dance Show Kielce w kat. exotic pro oraz w duetach
– Zwyciężczyni międzynarodowych zawodów POLE ART EXPERIENCE 2018 w najwyższej możliwej kat. elite!

-MISTRZYNI POLSKI POLE SPORT 2014
-POLE DRAMA CHAMPION – GRECCE 2016

JEDYNA w Polsce, która zdobyła mistrzowskie tytuły w każdej odmianie pole dance w najwyższych kategoriach poziomowych! Ponadto Malwina uznawana jest na całym świecie, gdzie jest zapraszana do prowadzenia warsztatów oraz jako juror.

Sprawdź ?♥️https://instagram.com/malwinags?igshid=1uatf5v896mew♥️

!!!!! 6 WRZEŚNIA macie możliwość trenować z Malwiną w Sunrise.
Przygotowałyśmy dla Was następujące bloki :

?1. 11:00-12:30 „Exo Sensual”
– zmysłowa choreografia, na której nauczymy się kołysać biodrami, głową czy opanujemy falę do perfekcji. Skupimy się na wykończeniu i szczegółach, poczujemy się bardzo kobieco.
– Poziom OPEN 90 min
– Cena 150 zł

?2. 12:45 – 13:30 „Tricks&Combos by GS”
– Poziom: Zaawansowany (wymagania: shoulder mount, handspring, brass monkey) 75 min
– Cena 130 zł

?3. 14:00-15:30 „Exo Sensual”
– Powtórka 1 bloku 🙂 90 min
– Cena 150 zł

?4. 15:45- 17:00 „Tricks&Combos by GS”
– Poziom: Średni (wymagania: podstawowe inverty, wspinaczka, siedzenie) 75 min
– Cena 130 zł

Nie możesz się zdecydować ? 🙂 UWAGA! Dla osób, które skorzystają z więcej niż jednego warsztatu – 10 zł przy każdym kolejnym bloku.

Wpłaty należy dokonać do 10 sierpnia GOTÓWKĄ W RECEPCJI STUDIA. Brak wpłaty w podanym terminie równoznaczny jest z rezygnacją z warsztatów.

Można zapisać się poprzez: wiadomość prywatną na facebooku lub instagramie lub telefonicznie pod numerem 536 150 920 (czynny w godzinach pracy studia).
MIEJSCA OGRANICZONE

W przypadku braku wymaganej liczby osób zastrzegamy sobie prawo do zmiany terminu/rodzaju warsztatu/anulowania warsztatu.

Nie zdążyłaś zapisać się do grupy? Wciąż zastanawiasz się czy poradzisz sobie na zajęciach? Nie musisz być silna by zacząć swoją przygodę z Pole Dance! Nadal możesz zapisać się do grupy podstawowej. Mamy dla Ciebie kilka dostępnych terminów:

→ Wtorek 20:45

→ Czwartek 15:00

→ Sobota 11:20

→ Sobota 13:40

Zainteresowana? Skontaktuj się z nami przez Facebooka lub pod numerem telefonu 536 150 920 (czynny w godzinach pracy studia)!

Uprzejmie informujemy, że od lipca zajęcia Aerial Hoop dla dorosłych będą odbywać się tylko w piątki o godzinie 17:20 a prowadzić je będzie nasza utalentowana Kasia!
Z tej okazji 03.07 odbędzie się PIERWSZY DARMOWY TRENING!

Zapraszamy do zapisów przez grafik online! Liczba miejsc ograniczona. 🙂

? NOWE GRUPY ?

❤️POLE DANCE podstawa z Patrycją
– sobota 13:40  (start 13.06 )
– czwartek 15:00 ‼️  (start 18.06 – darmowy trening)

Planujesz trenować  w Sunrise ? Zapoznaj się z WYTYCZNYMI COVID-19.
Bezpieczeństwo przede wszystkim.

Wytyczne Covid-19

 

❗WRACAMY DO TRENINGÓW❗
Ekipa Sunrise zaprasza do studia już w najbliższą sobotę ?

Plan na 6.06 :
?10:10 Pole Dance S1 z Iloną
?11:20 Pole Dance P z Iloną
?12:30 Misja Szpagat z Iloną

UWAGA❗ Grafik zajęć lekko uległ zmianie :